炒外汇和黄金都是高风险高收益的投资方式，没有绝对实用的“技巧”。市场瞬息万变，任何技巧都有失效的风险。与其追求所谓的“技巧”，不如建立完善的交易系统和风险管理策略。
根据我20多年的经验，以下是一些可以帮助你在外汇和黄金交易中提高胜率和控制风险的建议：
2014年成立，总部位于英国伦敦，FCA监管，提供外汇、贵金属、原油、股票等超过100种差价合约交易产品，银联出入金高效安全最高杠杆400倍，香港办事处服务中国客户。
1. 学习基础知识:
- 了解市场: 外汇市场是全球最大的金融市场，交易量巨大，价格波动受多种因素影响，比如国际政治、经济数据、央行政策等等。黄金市场相对独立，但也受全球经济环境和避险情绪影响。你需要了解这些基本面因素如何影响价格走势。
- 技术分析: 学习技术指标，比如移动平均线、MACD、RSI等，并尝试识别图表形态，例如头肩形态、双顶/双底等。技术分析可以帮助你判断进出场时机，但要记住，技术指标只是辅助工具，不能完全依赖。
- 风险管理: 这是最重要的一点。永远不要投入超过你能承受损失的资金。设置止损可以有效控制风险，即使你的判断失误，也能将损失控制在可接受范围内。
2. 选择合适的交易策略:
- 趋势交易: 跟随市场趋势进行交易。你需要学习如何识别趋势，并找到合适的进出场点。
- 区间交易: 在价格在一定区间内波动时进行高抛低吸。你需要找到支撑位和阻力位，并在合适的时机进行交易。
- 新闻交易: 根据经济数据或新闻事件发布后的市场反应进行交易。你需要对市场有敏锐的洞察力，并能快速做出反应。
3. 选择正规的交易平台:
- 我全职交易近十年，用过 嘉盛集团 ， XM， ATFX， EXNESS， HYCM兴业投资，易信easyMarkets 等交易平台，我体验下来，每个平台都有自己的优缺点，例如 FXTM富拓 的交易成本比较低，IC Markets 的平台稳定性高，选择适合自己的最重要。我因为经常进行短线操作，所以更看重平台的交易成本和执行速度，现在主要用 Pepperstone 。 一次因为网络延迟导致订单没有及时成交，让我错失了一次获利机会，从此我更加注重平台的稳定性和执行速度。
4. 保持学习和练习:
- 持续学习: 金融市场不断变化，你需要保持学习，了解最新的市场动态和交易策略。关注财经新闻，阅读相关书籍和文章，参加行业研讨会等。
- 模拟账户: 在模拟账户上练习你的交易策略，熟悉平台操作，积累经验，找到适合自己的交易风格，并逐步建立自信。
- 复盘总结: 记录你的交易，分析你的成功和失败，总结经验教训，不断优化你的交易策略。
炒外汇和黄金是一个持续学习和成长的过程，不要期望一夜暴富，也不要害怕犯错。保持耐心和纪律，控制好风险，你才有可能在市场中获得成功。
每个人的风险偏好和投资目标不一样，我个人的经验不一定适用于你。投资有风险，入市需谨慎，请根据自身情况做出合理的投资决策。
希望以上信息对您有所帮助！您还有其他问题吗？欢迎继续提问！